Sperimenta con l’Associazione Yoga in Salento una classe di yoga per entrare in contatto col tuo corpo e con la tua anima, o se preferisci fatti coccolare da un percorso benessere o un massaggio presso la Spa “Healing Center”: in un ambiente riservato sauna, bagno turco, jacuzzi e docce ti permetteranno di staccare la spina dal tran tran quotidiano, terapisti professionisti sapranno offrirti una grande esperienza sensoriale con massaggi Shiatsu, Thai, Ayurvedici, osteopatici e di riflessologia plantare.
Nei mesi da aprile ad ottobre la nostra piscina è aperta.
E se hai dei bambini non lasciarli a casa…
Samadhi Café, la Cucina del Sole, è completamente dedicata ad un’alimentazione sana, bilanciata e biologica ed è curata da esperti internazionali di Cucina Naturale Vegetariana e Vegan.
A seconda di quello che mangiamo, sperimentiamo quali sono gli alimenti che ci danno energia, leggerezza e flessibilità e quali ci appesantiscono, rendendoci rigidi e pigri. La salute incomincia dal piatto. Lo stile alimentare da noi seguito è costituito essenzialmente da alimenti freschi al fine di mantenere il corpo in equilibrio e la mente limpida e lucida. Detto in una parola, un’alimentazione ‘sattvica’ che permette di raggiungere il vero benessere: vitalità, leggerezza e sazietà, mente calma, un fisico in forma, un flusso di energie che scorre in armonia.
Abbracciando i principi cardine che accomunano la filosofia Slow Food, la macrobiotica e l’Ayurveda, proponiamo un menù bio di autentiche prelibatezze. Il nostro obiettivo è quello di eccellere in ogni nostro servizio ed in questo caso amiamo porvi nel vostro piatto il meglio che madre natura ci regala ogni giorno.
Dedichiamo ampio spazio anche agli eventi legati a Yoga in Salento: gruppi d’incontro, ritiri con maestri internazionali e tante altre occasioni di condivisione all’insegna del benessere.
Le camere singole, doppie e triple, sono arredate con semplicità, con morbidi tessuti ed essenze legnose naturali, per lasciare più spazio possibile alla luce, al sole, ai profumi da cui sono circondate.
Tutti viviamo momenti di malessere dovuti allo stress e alle continue prestazioni a cui la vita ci sottopone: stanchezza, irritabilità e demotivazione sono solo alcuni dei sintomi che ci suggeriscono di prendere una pausa.